溺水了怎么办？对于没有救援培训的人员或不习水性者，建议找树枝、绳子、救生圈、救生衣等设备，或者给溺水者扔漂浮物，让其抓住拉出水面。

今年夏天在教学过程中，救生教练李先生结合近年来夏季溺水事件的各种数据，总结了预防溺水的建议，提醒大家河流、湖泊、海洋、池塘、标准游泳池都有溺水的可能性。游泳必须由父母陪同。请勿游泳于不明水域。参加冲浪、浮潜、漂流等水上旅游项目时，必须携带防护设备，听从专业安全教练的指导。同时告诉大家遇到落水的人，第一时间打电话给别人参加救援，迅速拨打110求助，及时拨打120急救电话，找到救生圈、竹竿、绳索等救生工具在岸上尝试救援时，立即拨打110报警，及时找到救生圈和救护绳。与此同时，要牢记溺水者的位置，如随身携带手机、摄像机等，可以对落水地点进行拍照，以便随后赶来的救援人员可以参照施救。

伴随着城市生态环境的发展，城市的水域逐渐增加。例如，人们在河边洗澡、享受凉爽的夏天或钓鱼。如果他们摔倒，非专业救援人员下水救援是危险的。水上救助的原则是：先岸后，先用工具，用水上救生杆，有效解决这一问题。据悉，防溺水救生杆长4-5米，平均重量约2公斤。如果有人不小心掉进水里，周围的人可以在第一时间拿起救生杆，救援掉进水里的人。

当溺水发生时，第一目击者应尽早进行现场救援。首先，我们应该向周围的人寻求帮助。如果情况允许，应尽快通知附近的专业水上救生人员或消防队员，并尽快拨打120急救电话。首次见义勇为人员到达时，可以向遇难者抛出救生圈、竹竿、绳子、漂浮物等。“溺水急救专家共识”指出：不建议非专业救生人员下水救援；不建议多人手拉手下水救援；不建议在跳水时将头扎入水中。

遇到溺水的人，首先要确保自己的安全，不要轻易下水救人。可立即拨打120，在等候救援时，尽量使用绳索、救生设施岸上救援。入水救生时，不要从正面接触，要从背后抱住，两人均以仰泳的姿态，双手托住溺水者的下巴，嘴和气道尽可能高出水面。

5-使用水上漂浮载具接近溺水者。请确保你自己呆在一个能够漂浮、离开水面的物体上，尽可能划水接近溺水者，直到您离得足够近以在留在船上时伸出救援物体。

国内多地都有进行水上救援演练，在福建，水上义务救援队和厦门曙光救援队分别演示了水上救援设备。然后，演习正式开始。演习过程中，假设浅滩有5米深溺水，五缘湾水上义务救援队迅速出动，采取岸上抛救生器材的方式进行救援，并将溺水人员救起。

海边游泳场地，各种水上活动都进行，游客众多，通常沙滩上都会有几个救生员。一旦发生人员溺水情况，救生员需快，速开展救援工作，通过动力救生圈前往救助落水人员，快，速到达溺水人员身旁进行救援。在岸上使用智能遥控，可操纵救生圈进行救援，不需要下水，保证了救生员的安全。